Tips

การจัดฟันเป็นการดูแลฟันให้เรียงตัวสวย โดยหลังจากได้รับอุปกรณ์จัดฟันแล้ว คนไข้ก็เริ่มใส่อุปกรณ์จัดฟันได้เลยตามวันและเวลาที่สะดวก โดยใส่ 20-22 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน อีกขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้กับการใส่อุปกรณ์อย่างมีวินัยการดูแลและรักษาอุปกรณ์จัดฟันก็มีความสำคัญและจำเป็นอย่างมาก การดูแลอุปกรณ์จัดฟันใสให้สะอาดและพร้อมใช้งานก็จะช่วยเคลื่อนฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อสุขภาพช่องปาก 1.ห้ามใส่อุปกรณ์จัดฟันใสระหว่างรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มมีสี  การเคี้ยวอาหารระหว่างใส่อุปกรณ์จัดฟันมีความเสี่ยงอย่างมากที่จะทำให้อุปกรณ์แตกหักหรือชำรุดได้ รวมทั้งการทานอาหารหรือเครื่องดื่มจะส่งผลให้สีของตัวอุปกรณ์จัดฟันไม่ใสเหมือนเดิม อาจจะมีสีที่เปลี่ยนไปหรือขุ่นขึ้นได้ รวมทั้งอาจจะมีคราบสกปรกที่ส่งผลให้เกิดฟันผุได้ในเวลาต่อมาล้างทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟันด้วยน้ำสบู 2. ล้างทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟันด้วยน้ำสบู่ ก่อนและหลังใส่อุปกรณ์ทุกครั้งควรล้างและทำความสะอาดอุปกรณ์จัดฟันทุกครั้ง โดยแช่ในน้ำสบู่ 10-15 นาที ขัดด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มและล้างด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอแล้ว ห้ามใช้น้ำยาอื่นๆในการล้างทำความสะอาดอถปกรณ์จัดฟัน เพราะอาจส่งผลต่อผิวสัมผัสของอุปกรณ์หรือทำให้อุปกรณ์เสียหายได้ 3. หลีกเลี่ยงความร้อน หลีกเลี่ยงจะเก็บอุปกรณ์ไว้ในสถานที่ที่มีอากาศร้อนจัด เช่น ในรถหรือใกล้โคมไฟ เนื่องจากความร้อนอาจจะส่งผลให้อุปกรณ์บิดรูปได้

กลิ่นปากเป็นอีกหนึ่งปัญหาของคนที่อยากมีบุคลิกภาพที่ดี คงไม่ดีนัก หากเราต้องพูดกับใคร แต่กลิ่นปากของเราดันเป็นปัญหาที่ทำให้คนที่สนทนาของเราต้องส่ายหน้าหนี โดยสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากนั้นมีมาจาก 2 สาเหตุใหญ่ๆ ด้วยกัน คือ จาก “ภายในช่องปาก” และจาก “ภายนอกช่องปาก” โดยถ้าเกิดจากภายในช่องปาก คาดเดาได้เลยว่าอาจมีการเกิด แผลในช่องปาก ฟันผุ เป็นโรคเหงือกอักเสบ หรือมีอาการภูมิแพ้ รวมถึงถ้าใครดัดฟัน แล้วใส่เครื่องมือต่างๆ เอาไว้ ก็ถือว่าอยู่ในแกนนี้ด้วยเช่นกัน ส่วนสาเหตุจากภายนอกช่องปาก จะมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตเป็นหลัก เช่น สูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือเป็นโรคบางอย่างเป็นต้น และเมื่อเกิดกลิ่นปากขึ้นแล้ว เราก็ควรรีบแก้ไขอย่าปล่อยให้เป็นจนคนอื่นเขาต้องส่ายหน้าหนีเราจริงๆ วิธี “ระงับกลิ่นปาก” แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร : สามารถช่วยลดกลิ่นปากได้ ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ : สามารถช่วยขจัดเศษอาหาร และกำจัดเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาสีฟันผสมเกลือหรือเกลือเพียงอย่างเดียว : เกลือช่วยระงับกลิ่นปากได้ การใช้น้ำเกลือกลั้วคอ หรืออมน้ำเกลือหลังแปรงฟันเสร็จ

การแปรงฟันเป็นสิ่งที่สำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพในช่องปากรายวัน หากอยากมีสุขอนามัยในช่องปากดี มีรอยยิ้มที่สวยงาม เราจะต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม มีขนาดที่พอเหมาะพอควรกับช่องปาก หัวแปรงสามารถเข้าถึงซอกมุมต่าง ๆ ภายในช่องปากได้อย่างทั่วถึง และควรจะเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก ๆ 3-4 เดือน หรือเร็วกว่านั้น หากพบว่าขนแปรงเสื่อมสภาพแล้ว ในขณะที่ยาสีฟัน ก็ควรเลือกชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ และสิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า คำแนะนำข้างต้นก็คือ เทคนิคในการแปรงฟัน หากเราแปรงฟันได้ถูกวิธี สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึง ความเสี่ยงของโรคต่างๆ ในช่องปากของเราก็จะลดลงเป็นอย่างมาก วิธีที่ถูกต้องในการแปรงฟันมีดังนี้ – วางแปรงทำมุม 45 องศา กับเหงือก – ค่อย ๆ แปรงอย่างเบามือไปทางด้านหน้าและหลัง ช่วงสั้น ๆ ที่ด้านบนของซี่ฟัน – แปรงด้านหน้า และด้านใน และบริเวณผิวสัมผัสเมื่อเราเคี้ยวอาหาร – แปรงด้านในของฟันด้านหน้าให้ตั้งหัวแปรงตรงแล้วปัดออกหลาย

หากรู้สึกระคายเคืองเมื่อใส่อุปกรณ์จัดฟันใสทำอย่างไร ? การจัดฟันแบบใสเป็นนวัตกรรมด้านทันตกรรมที่จะช่วยจัดฟันเพื่อแก้ไขปัญหาฟันต่างๆ ให้สามารถยิ้มอย่างมั่นใจได้ง่ายๆ เครื่องมือที่มีสีใส ไม่ต้องติดเครื่องมือเหล็กแบบเดิมๆ ทำให้คนรอบข้างไม่ทันได้สังเกตเลยว่า คุณกำลังจัดฟันอยู่ ทำให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องตัวในทุกบทบาท แถมยังช่วยให้สุขภาพในช่องปากดีขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การใส่อุปกรณ์จัดฟันใสอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองบ้างในช่วงแรก เราจึงมีคำแนะนำดีๆในการใส่อุปกรณ์จัดฟันแบบใสโดยไร้ปัญหากวนใจ รู้สึกเจ็บตึงบริเวณฟัน – เป็นปกติเมื่อมีการเคลื่อนตำแหน่งของฟันไปยังตำแหน่งใหม่จะมีอาการปวดตึงอยู่บ้าง เพราะตัวอุปกรณ์กำลังใช้แรงดันในการเคลื่อนฟันของเราอยู่ ดังนั้นในบางรายอาจจะมีอาการเจ็บหรือตึกงบ้างในช่วง 1-2 วันแรกและอาการจะดีขึ้นตามลำดับ ทั้งนี้ระหว่างการจัดฟันหากมีอาการปวด สามารถทานยาแก้ปวดเพื่อช่วยลดอาการดังกล่าวได้ รู้สึกระคายเคืองบริเวณเหงือกหรือกระพุ้งแก้ม – การใส่อุปกรณ์จัดฟันใสในบาง อาจจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณเหงือกหรือกระพุ้งแก้ม ซึ่งเกิดจากการที่ตัวอุปกรณ์ครอบบริเวณฟันและกดทับส่วนเหงือก บริเวณขอบของอุปกรณ์อาจจะมีความคมและบาดเหงือก เบื้องต้นสามารถแก้ไขได้โดยตัดเล็มขอบของอุปกรณ์เล็กน้อยและตะไบลบคมเบาๆบริเวณดังกล่าว ขี้ผึ้งจัดฟันช่วยลดการระคายเคือง – ขี้ผึ้งจัดฟันใช้สำหรับป้องกันการระคายเคืองของกระพุ้งแก้ม ริมฝีปาก ลิ้น จากเครื่องมือจัดฟันประเภทต่างๆ สามารถป้ายขี้ผึ้งบริเวณขอบของอุปกรณ์เพื่อช่วยลดอาการระคายเคืองหรือการบาดเนื้อเยื่อในช่องปากได้ คำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยให้ใส่อุปกรณ์จัดฟันได้อย่างสบายปากและไม่ระคายเคือง หมั่นแปรงฟันและบ้วนปากด้วยน้ำยาป้วนปาก ทานผัก ผลไม้เพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของเหงือกและฟัน นอกจากดูแลฟันให้สวยงามสุขภาพช่องปากก็เป็นเรื่องที่สำคัญ ควรได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ